二十五节气“立沙” 罗欣药业教您做好呼吸道防护

一场大范围的沙尘天气来袭，多地空气质量已达到严重污染水平。此时正值春夏交替之际，借着呼呼刮起的春风，杨柳絮已进入爆发期……沙尘暴中混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒等有害的物质。杨柳絮被吸入后会引起呼吸道不适和咳嗽症状。

「沙尘暴+杨柳絮」，堪称呼吸道“双重杀手”，引发各种呼吸道疾病。

谁在伤害呼吸道？

人的呼吸道由两部分组成，分为上呼吸道和下呼吸道。鼻、咽、喉，合称上呼吸道，气管、支气管和肺部器官，合称下呼吸道。

小知识

呼吸系统是一个开放的系统，成年人在静息状态下，每日约10000L气体进出呼吸道。而呼吸道的重要作用之一，就是过滤清洁。

一般来说，通过呼吸道的“悉心处理”，随空气进入呼吸道的颗粒、异物等都会遭到半路拦截，使进入肺部的气体几乎清洁无菌。

01第一个“拦截点”是上呼吸道

鼻毛可以阻挡较大颗粒的进入，而鼻甲的形状则使许多颗粒直接撞击或因重力沉积在粘膜上。这样，直径大于10μm的颗粒几乎完全从鼻腔空气中被清除掉。

02第二个“拦截点”是气管、支气管和细支气管

直径在2～10μm的颗粒可通过鼻腔进入下呼吸道，但这里有分泌粘液的杯状细胞和纤毛上皮细胞，粘液覆盖在纤毛上，通过纤毛的摆动将附着颗粒的粘液往喉咽方向移动。到达咽部后，或被吞咽或被咳出。

沙尘暴由粗沙粒和大量细颗粒物（粉尘）组成，沙粒大小多集中在0.1～0.5mm，粉尘则在0.0039～0.25mm。也就是说，沙粒基本无法通过呼吸道的两道“拦截点”，只有少量粒径≤10μm的细颗粒物（粉尘）能进入呼吸道。

逃脱围追堵截，从而滞留在鼻咽部和气管的颗粒物，与进入人体的二氧化硫等有害气体产生刺激和腐蚀粘膜的联合作用，引起炎症和增加气道阻力，损伤肺泡和粘膜及纤毛，引起支气管和肺部产生炎症，如咳嗽、咳痰等症状。颗粒物通过呼吸道进入肺部之后，会沉积在肺泡中，引起支气管炎、肺炎等疾病。

如何做好防护？

最好的防护措施就是尽量避免外出，尤其是老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的敏感人群。如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，需要尽快就医。

保持室内干净清洁、湿度适宜

及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内，有条件的开启空气净化器、加湿器等。

外出时做好防护

外出时佩戴N95及以上防护口罩，最好还能佩戴防风眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤。帽子、纱巾也是不错的防尘用具，用纱巾包围头部，可以避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

做好个人清洁

回家后立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔。常洗澡并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

多喝水、多吃富含维生素的蔬果

沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉不适症状。

罗欣药业始终高度关注呼吸健康。35年来，罗欣药业将呼吸系统疾病领域作为自身核心疾病领域之一，不仅研发并上市了数十款呼吸系统疾病用药，为更多患者构筑健康屏障，同时积极科普呼吸系统疾病知识，传播健康生活理念。

在这沙尘漫天和杨柳絮飞舞的4月，罗欣药业会和大家一起，为畅快呼吸的美好愿景继续努力。

罗欣药业集团股份有限公司（简称“罗欣药业”，002793.SZ）始创于1988年，秉承“传递健康”的企业使命，以科技创新为己任，专注于消化、呼吸、抗肿瘤等疾病领域未满足的临床需求，致力于为患者提供更多创新药物选择。

罗欣药业已上市丰富且有竞争力的产品组合，核心产品处于消化、呼吸疾病用药市场领先地位。公司多个产品被列入“国家重点新产品计划”、“国家火炬计划”、“重大新药创制”等科技重大专项。公司自2006年开始连续进入中国制药工业百强企业，自2011年以来连续被评为中国医药研发产品线最佳工业企业，是国家重点高新技术企业、国家技术创新示范企业、全国工业质量标杆企业，多项产品科研成果获得国家科学技术进步二等奖。